Один только овощ помог мужчине вылечиться

Свекла – один из самых полезных овощей. В нем много железа, поэтому свеклу еще давно начали использовать для лечения многих болезней. Рекомендуется к употреблению во время менструации.

Кроме железа в свекле еще много полезных микроэлементов и витаминов. Например, много йода, как и в капусте. Много минералов входит в состав этого овоща. Употребляя свеклу, вы усиливаете обмен веществ.

Для сердца полезны фолиевая кислота и калий, которых достаточно в свекле. Магний нужен для костей, а медь поможет разрушить свободные радикалы. Фосфор и железо придадут жизненных сил.

Чтобы приготовить лекарство из свеклы, вам нужно:

  • лук – 2 штуки;
  • свекла – 2 или 3 штуки;
  • соль;
  • уксус;
  • оливковое масло хорошего качества.

Как приготовить:

1. Для начала свеклу помыть, почистить и сварить в подсоленной воде.

2. Затем достаточно мелко нарезать свеклу и лук. Перемешать.

3. Добавить масло и уксус, посолить по вкусу.

4. Этот салат полезно кушать для кишечника и организма в целом. Попробуйте и проверьте результат на себе.

Поделитесь статьей с друзьями, если считаете ее полезной.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Один только овощ помог мужчине вылечиться